拯救办公室赘肉，，，，，，《办公白领健身私房课》顺利举办-尊龙凯时

拯救办公室赘肉，，，，，，《办公白领健身私房课》顺利举办

2018.04.04 2568

3月23日下午，，，，，，每季度一次的尊龙凯时悦界分享会在财富中心43楼如期举办。。。。。。本期分享主题《办公室白领的健身私房课》，，，，，，特邀请MYU私教健身训练馆的美女老师祖儿为大家带来健身干货，，，，，，并亲自指导示范办公室瘦身秘籍。。。。。。尊龙凯时集团共十几名员工参加，，，，，，可见白领们对健身的关注度正不断提升。。。。。。

? ? ? ? 不同于以往的分享主题和方式，，，，，，本期分享会可谓是干货满满，，，，，，动静皆宜。。。。。。首先，，，，，，参加分享会的“尊龙凯时人”不再端坐在桌前，，，，，，而是亲密地围坐在瑜伽垫上，，，，，，以“席地而坐”的轻松方式告别办公室的拘谨气氛；；；；；；其次，，，，，，分享会现场不再是“你说我听”的授课节奏，，，，，，而是增加了舒展肢体的运动体验和互动环节，，，，，，仿佛将健身房搬到了分享教室。。。。。。

? ? ? ? 分享会上，，，，，，祖儿老师首先从站姿、坐姿、形体习惯等方面解析办公室白领的尴尬体态，，，，，，现场演示“体态调整”的小技巧和在办公室就能拉伸的小动作。。。。。。随后，，，，，，她通过分享“三分练、七分吃”的健康食谱，，，，，，告诉大家健康饮食对身材的重要性。。。。。。她带着参加活动的“尊龙凯时人”一起运动拉伸，，，，，，通过运动过程中的呼吸和发力的专业指导，，，，，，让大家更了解自己的身体和运动技巧。。。。。。用汗水卸下工作疲惫，，，，，，以更好的状态迎接新的挑战。。。。。。

? ? ? ? 活动结束，，，，，，祖儿老师现场抽取幸运嘉宾赠送《梅森瓶里的轻食光》一书以及价值650元的私教课一节，，，，，，抽到奖项的同事们都开心地表示要遵循老师的教导，，，，，，健康的生活，，，，，，保持好体态。。。。。。

? ? ? ? 希望通过本期悦界分享会，，，，，，越来越多的白领能更注重健身，，，，，，通过挥洒汗水放松心情，，，，，，通过轻食主义摆脱赘肉束缚，，，，，，以更健康的方式，，，，，，开启生活美学。。。。。。

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