尊龙凯时企业瑜伽班：为员工营造一片心灵港湾-尊龙凯时

尊龙凯时企业瑜伽班：为员工营造一片心灵港湾

2014.08.06 2220

8月6日晚上6点，，，，，，，，尊龙凯时瑜伽教室首次开班，，，，，，，，吸引了17名“尊龙凯时学员”热情参与。。。。。卸下一天工作的疲惫，，，，，，，，学员们在这个宽敞明亮的瑜伽教室里，，，，，，，，沐浴着夕阳的柔光，，，，，，，，面朝大海安静的享受一节舒展的瑜伽课，，，，，，，，在平静的呼吸吐纳间，，，，，，，，让身心变得愉悦起来。。。。。

为了丰富广大员工的业余生活，，，，，，，，缓解员工生活和工作压力，，，，，，，，增进员工情感交流，，，，，，，，集团人力资源部特别为大家准备了这项贴心的健康课程。。。。。因为企业员工久坐办公室，，，，，，，，身体都比较僵硬，，，，，，，，尤其上班族的通�。。。。。壕弊怠⑺纭⒈巢�，，，，，，，，腰椎的酸疼，，，，，，，，而瑜伽能够在舒缓中，，，，，，，，打开身体，，，，，，，，活动身体的各个部位；；；；；同时，，，，，，，，紧张繁忙的工作容易让情绪像导火索一引就着，，，，，，，，而通过瑜伽老师的引导，，，，，，，，在柔和的音乐中逐步打开身心，，，，，，，，负面的情绪通过汗水、呼吸吐纳和身体的舒展排出，，，，，，，，让员工卸下一天的负担，，，，，，，，给自己一个纯粹的时刻，，，，，，，，关照自己的内心。。。。。

尊龙凯时瑜伽班首次开课还吸引了两位“男童鞋”参加，，，，，，，，一个小时的课程，，，，，，，，从夕阳西下到夜幕降临，，，，，，，，窗外风景的变化丝毫没有影响到学员们的关注度。。。。。大家在瑜伽老师的引导下练得特别认真，，，，，，，，虽然练习过程颇具挑战，，，，，，，，但练完之后，，，，，，，，大家在酣畅淋漓的汗水中“冥想”，，，，，，，，感受着身体被一点点的打开放松，，，，，，，，原来酸痛的部位似乎也有所缓解，，，，，，，，“尊龙凯时学员们”纷纷表示这样“舒经活络”的运动不仅有益身心，，，，，，，，更有利于良好心态的调节。。。。。

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